Aşil (Calcaneal) tendonu bacağın arka kısmının gastrocnemius ve soleus kasları arasında paylaşılan ortak bir tendondur. Tendon bu 2 kas grubundan (birlikte triceps surae) kalkaneal kemiğe bağlanır.Tendon topuğa 90 derece açıyla yapışır böylece gastroknemius lateralden soleus medialden tutunur.

Aşil tendonunu hangi kaslar oluşturur?

Aşil tendonu, baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan sert bir fibröz doku grubudur. Aşil tendonu, kalkaneal tendon olarak da adlandırılır. Gastroknemius ve soleus kasları (baldır kasları) baldırın alt ucunda Aşil tendonu haline gelen tek bir doku bandında birleşir. Aşil tendonu daha sonra kalkaneusa girer.

Tendonlar hangi bağ dokudan oluşur?

Tendon ya da veter, kiriş, sinir, bir kasla kemiğe bağlanan fibröz bağ dokunun sert şeritleridir ve gerginliğe dayanabilecek sağlamlıktadır. Tendonlar ve kaslar birlikte çalışırlar.

Tendonların ana bileşeni nedir?

Bazı bölgelerde çevredeki bağ doku bir kılıf oluşturarak tendonu içine alır. Çoklu demetler, fibroblast ve yoğun line er kollajen fibrillerden oluşurlar. Bunlar tendo nun yapısını oluşturarak fibröz görünümünü verirler.

Kaç çeşit tendon vardır?

Tendonlar, kas hareketini ve eklem hareketini sağlar. İki tür tendon vardır. Eklemleri açan tendon, Extansor, eklemleri kapatan tendon Fleksor olarak adlandırılmaktadır. Tendon ağrısı, yırtılma, sıkışma veya kopma gibi durumlarda meydana gelir.

Aşil tendonu hangi kasın devamı?

Aşil (Calcaneal) tendonu bacağın arka kısmının gastrocnemius ve soleus kasları arasında paylaşılan ortak bir tendondur. Tendon bu 2 kas grubundan (birlikte triceps surae) kalkaneal kemiğe bağlanır.Tendon topuğa 90 derece açıyla yapışır böylece gastroknemius lateralden soleus medialden tutunur.

Aşil tendonu nasıl güçlendirilir?

Aşil güçlendirme egzersizleri

1. Bir sandalyeye veya bir yatağın kenarına oturun.
2. Ayaklarınızı omuz genişliğine yerleştirin.
3. Topuklarınızı olabildiğince yükseğe kaldırın, duraklayın ve ardından yavaşça indirin.
4. Sonra ayak parmaklarınızı kaldırın kısa süre duraksayın ve indirin.

12-Dec-2020

Bağ dokuda neler bulunur?

Bağ doku; mezenşimal kökenli, dokulararası alanları dolduran en temel dokulardandır. … Epitel dokusunun hemen altında bulunur. Bağ doku, hücrelerarası madde (interselüler madde, zemin maddesi, matriks), bağ dokusu hücreleri ve fibrillerden oluşur.