Bel Kayması Bel kayması, üstte bulunan omurun altta yer alan omur üzerinden öne doğru kaymasına denir. Yaşlanma ve yıpranma ile ortaya çıkan bel kayması genellikle L4 omurun L5 üzerinde öne doğru kaymasıdır. Bel kaymasına çoğu zaman "dar kanal" da eşlik edebilir.Jun 20, 2019

Belde kayma olduğu nasıl anlaşılır?

Oturup kalkma gibi hareketleri yapmakta güçlük yaşanması, omurgada hassasiyet hissedilmesi, öne ya da arkaya doğru eğilirken anlık kramp oluşması, bacaklarda güçsüzlük ile ayaklarda karıncalanma oluşumu ve sırt kısmında gerginlik hissedilmesi en sık yaşanan bel kayması belirtisi arasında yer almaktadır.

Belde kaymaya ne iyi gelir?

Bel kaymasının tedavisinde kayma hafif derecede ise istirahat, ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçlar, geçici korse kullanımı ve fizik tedavi yöntemlerinden biri veya birkaçı önerilebilir. Bel ağrısı ile birlikte sinir sıkışması da mevcut ise epidural veya foraminal enjeksiyonlar tedaviye eklenebilmektedir.

Bel kayması sebebi nedir?

Bel kaymasının pek çok farklı sebebi bulunur. Travma, dejenerasyon ya da farklı bir deyişle ileri yaşa bağlı aşınma, doğumsal anomali, enfeksiyon, cerrahi girişim ve tümör gibi etkenler spondilolistezis oluşumunda rol oynar.

Belim kaydı ne yapmalıyım?

Bel kaymalarının temel tedavisi konservatiftir (ameliyatsız tedavi). Ağrıyı ve kaymayı arttırıcı hareket kısıtlaması, kilo verme, ağrı kesici ilaçlar, korse kullanımı, fizik tedavi uygulamaları başlıca tedavi yöntemleridir. Olguların %10-15'i konservatif tedaviye cevap vermez ve cerrahi müdahale gerektirir.

Belim kitlendi hareket edemiyorum ne yapmalıyım?

Bel tutulmasını geçirmek için en etkili yol tutulan bölgeye sıcak su tutmaktır. Uzmanların da önerdiği bir yöntem olan sıcak su tedavisi, bel tutulmasının geçirilmesinde en etkili çözüm. Sıcak su, kasılan adaleyi gevşetmeye yardımcı olur. Bel ağrısını geçirmek için sıcak su dolu küvete yatmalısınız.

Ağır kaldırma sonucu belde ağrı nasıl geçer?

Bel ağrısı çekince ayağa kalkmak ve hareket etmek zor olabilir. Bununla birlikte, kısa bir yürüyüş, yoga, yüzme veya hafif derecede başka bir sportif aktivite sıklıkla bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Egzersiz, gergin kasları gevşetir ve beynin doğal ağrı kesicileri olan endorfin salınımını uyarır.

Belde kas spazmı ne kadar sürer?

Şiddetli spazmlar, kişiyi uykusundan uyandırabileceği gibi yürümesini de zorlaştırabilir. Belirli kaslardaki tutulmalar çevre kasları hatta vücudun tamamını etkileyebilir. Bazı durumlarda ise bu kramplara kas dokusunda şişlik eşlik edebilir. Spazmlar birkaç saniyede geçebileceği gibi 15 dakika boyunca devam edebilir.